Beeldende activiteiten

Tekenen en schilderen een beeld maken kan een manier van communiceren zijn. Het kan een manier zijn om dichter bij uzelf te komen. Door een vorm te geven aan iets van uzelf kunt u veel over uzelf ontdekken. Kunnen tekenen of beeldend kunnen werken is hierbij niet van belang.

Therapie is voor een belangrijk deel een verbale aangelegenheid, dit heeft beperkingen vooral voor mensen die veel praten of voor mensen die praten moeilijk vinden, beiden kunnen moeite hebben met het uiten van emoties. Het werken met beeldende middelen kan dan een waardevolle aanvulling zijn. Beelden, dat kunnen tekeningen, collages of andere werkstukken zijn, maar ook oefeningen die beelden oproepen, kunnen iets vertellen over iemands gemoedstoestand. Soms is iemand op een andere manier niet in staat om uiting te geven aan een wens, behoefte of een ervaring. Beelden kunnen laten zien wat u voelt en wat u beïnvloedt, nu en van zaken die u vergeten bent. Het kan activerend werken en u laten ervaren en laten zien dat u invloed uit kan oefenen. Door een beeld te maken kunt u uzelf gewaar worden  van gevoelens en wat u bezig houdt. Het is mogelijk om op een andere dan de bekende manier naar uzelf te kijken, dit kan leiden tot nieuwe inzichten ofwel ontwikkeling. Het kan een nieuwe manier zijn om met uzelf te communiceren en van daaruit met anderen. Door het maken van beelden worden de waarneming, fantasie, uitdrukkingsvermogen en zintuigen aangesproken en ontwikkeld. Dit biedt de mogelijkheid om het denken, verklaren te doorbreken. Het biedt ook een mogelijkheid om op een speelse wijze te experimenteren, het geen belangrijk is omdat bij problemen of je belemmert voelen in je groei sprake kan zijn van fixatie ofwel vast staan. Oefenen met associëren, het gebruik van kleuren, vormen, symbolen kan beweging geven. Een opdracht voor iemand met burnout klachten zou kunnen zijn. Als u  de organisatie waar u werkt als een menselijk lichaam zou zien, welk onderdeel van de organisatie bent u dan zelf? Het hart, de maag, of wijsvinger, benen? Wat betekent dat voor u. Er vindt een proces plaats van ervaren, vormgeven en taal. Een voorbeeld om vanuit verbeelden over te stappen naar verwoorden is u beeld een titel geven. Beschrijven wat u ziet; kleuren, contrast, beweging, wat staat op de voorgrond, kijken en ervaren, ontdekken. Als het ware een dialoog aan gaan met uzelf. Op deze manier kunnen we ook werken met dromen en of fantasieën. U  maakt dan bijvoorbeeld een beeld van uw droom.

Voor wie? In principe voor iedereen. Speciaal voor mensen met depressies en/of het verwerken van nare situaties of een ernstige (kanker)of chronische ziekte.

Het kan een leuke manier van werken zijn voor mensen die niet direct klachten hebben maar die zich verder willen ontwikkelen.

Voorbeelden van het werken met beeldende activiteiten

Meer lezen over werken met beeldende activiteiten